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作者：Jason糯米粥

夏天到了，户外活动不能少，徒步，登山，游泳，都要做好防晒哦。

一定要选择SPF值高的防晒霜，建议SPF50+以上。不要小看太阳，它的紫外线可是非常强烈的！另外，防晒霜要选用轻薄易吸收的质地，这样既不会让肌肤感到油腻，也能够有效地防晒。

除了防晒霜，带上一顶遮阳帽一也是必要的。遮阳帽不仅可以阻挡阳光的直射，还能让你看起来更时尚。如果你还想在水里尽情畅游，记得选择防水的遮阳帽哦!

此外，穿着轻薄透气的衣物心也是必不可少的。可以选择长袖衬衫或防晒衣，不仅能够遮挡阳光，还能够让你感到清爽。

如果你喜欢在海边度假，那么记得涂上防水的防晒哦，这样不仅能够防晒，还能够保湿。另外，别忘了带上太阳眼镜，一让你的眼睛也能得到保护。喜欢户外活动的小伙伴一定要尝试这款防晒霜哦！

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