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1、消化不良的典型症状是食欲不振，导致上腹部饱胀不适。

2、所以这类人平时吃的比较少，所以肠道里的食物残渣会比较少。

3、如果伴有不健康的排便习惯，很容易形成便秘。

4、对于这样的人，可以吃山楂片，复合消化酶，促进食欲，这样你吃的食物就会增加，另外，形成每天都这样做的习惯，而不是等到自己感觉舒服了再做。

5、如果症状还是没有改善，就需要去医院了。

本文到此结束，希望对你有所帮助。